Combien de CBD faut-il consommer ?

Combien de CBD faut-il consommer ?

Vous êtes encore un débutant dans le CBD et vous ne savez pas trop comment choisir la quantité de CBD à prendre ou encore quel % choisir ?

Deli Hemp vous explique étape par étape comment bien doser le CBD.

Par ou-commencer pour bien doser le CBD?

La quantité de CBD à prendre, dépend de nombreux facteurs mais avant tout chose il faut prendre deux principes fondamentaux en compte. Faire le choix d’une marque fiable. La première chose à prendre en considération c’est faire le choix d’une marque de CBD de qualité. Il est primordial et de savoir exactement ce que vous consommez et que la concentration annoncée corresponde réellement à celle comprise dans le flacon.

En faisant le choix d’une marque de qualité comme Deli Hemp, vous faites le choix de produits issus d’une agriculture naturelle, ne contenant aucun additif indésirable ni produit chimique.

Commencez petit à petit.

Lorsque vous êtes novice dans le CBD, nous conseillons toujours chez Deli Hemp de choisir un dosage et une posologie plus faible et d’augmenter petit à petit. Le rôle clé du CBD réside dans sa capacité à travailler en harmonie avec le corps, soutenant cet état d’équilibre d’une importance capitale.

Quels facteurs affectent le dosage du CBD ?

Maintenant que les principes de base ont été abordés, Deli Hemp vous explique plus précisément quelle quantité de CBD consommer. Poids et taille La dosage de CBD choisit va dépendre de votre poids mais aussi de votre taille. Plus votre poids est élevé, plus il vous faudra consommer de grande quantité pour ressentir les effets du composé. Le CBD est une molécule qui va venir interagir avec un réseau de récepteurs (le système endocannabinoïde) qui s’étend dans tout le corps. Mais pour interagir, le composé doit d’abord voyager dans le corps. On pense que la fréquence et l’efficacité avec lesquelles le CBD est absorbé puis métabolisé par le corps change selon le poids des individus. Il faut savoir aussi prendre en compte d’autres facteurs mais en règle générale, mais, pour parler grossièrement, plus votre taille et votre poids seront élevés, plus la dose nécessaire le sera elle aussi. Âge Pour que notre corps puisse utiliser le CBD, ou n’importe quel cannabinoïde, il faut d’abord qu’il le décompose en morceaux utilisables. Notre métabolisme joue un rôle crucial dans ce processus, il aide à séparer le CBD en plus petits morceaux qui pourront plus facilement voyager au sein de notre corps. Bien qu’il y ait de nombreuses raisons pour que notre organisme ralentisse, l’âge reste un facteur significatif. Plus votre âge est élevé, plus vous allez devoir attendre plus longtemps avant de ressentir les effets du CBD, alors assurez-vous de laisser à votre corps le temps qu’il lui faut. À l’inverse, plus vous serez jeune et plus votre métabolisme sera rapide, alors vous devrez peut-être consommer du CBD plus souvent pour profiter de ces bienfaits.

Si vous êtes un novice dans le CBD, nous vous conseillons de commencer par un dosage plus faible et de le consommer une à deux fois par jour. Même si les effets secondaires sont pratiquement nu, tout le monde réagit différemment au cannabinoïde, il est donc important d’adapter votre dosage vous-même et d’observer votre ressenti avant de vous plonger la tête la première dans un flacon d’huile au CBD 3 000 mg ou 4 000 mg par exemple. Toutefois les mêmes règles s’appliquent, même si vous êtes un habitué du CBD.

Commencez toujours lentement, en progressant petit à petit vers la dose désirée.

Même avec quelque chose d’aussi simple que de passer de gélules à un isolat en poudre, il est possible que l’impact du CBD sur votre bien-être change grandement. Prenez votre temps.

Choisir le meilleur produit au CBD.

Faire le choix du bon produit au CBD consiste aussi à choisir le produit qui vous correspond le plus. Huile au CBD.

Deli Hemp vous propose des huiles au CBD sous un tas de concentration et d’huiles de support. Certaines personnes préféreront une huile avec un gout chanvre et d’autres une huile au gout menthe, encore une fois tout dépends des gouts de chacun. Pour ce qui concerne les effets de l’huile au CBD, cela va dépendre de la façon dont vous le consommer. Prendre de l’huile de CBD en sublinguale doit se mesurer au système digestif avant de pouvoir circuler dans votre corps. Il vous faudra attendre environ 20 min avant que les effets se fassent ressentir, mais ceux-la dureront plus longtemps (3h-9H). À la différence de consommer l’huile de CBD dans une boisson, les effets feront leur apparition bien plus tôt, mais ils ne dureront pas aussi longtemps.

Quelle concentration de CBD est faite pour vous ?

Lorsque l’on parle du taux de concentration en CBD, on fait référence à la quantité de milligrammes de CBD qu’un produit donné contient. Si nous prenons pour exemple l’huile au CBD 500 mg (10 ml) en exemple, elle contient 2,5 mg par goutte, alors que notre huile 1000 mg en contient 5 mg. Alors que le milligrammage du CBD augmente, sa puissance en fait de même. Si l’on imagine une dose quotidienne de 3–4 gouttes, trois fois pas jour, cela équivaut à près de 30 mg de CBD (avec l’huile au CBD 500 mg). Si nous devions vous donner une idée des limitations, on considère que 160 mg est la dose quotidienne maximale recommandée. La forte tolérance pour le CBD est la raison pour laquelle nous recommandons de débuter avec une huile au CBD 500 mg, car elle représente un certain équilibre entre les concentrations les plus fortes et les moins élevées. Même avec 4 gouttes, trois fois par jour, vous ne consommerez que 30 mg de CBD. Mais ne sous-estimez pas ce composé, dans certains cas, cela sera suffisant. Il est important de souligner le fait que les situations de chacun et de ce fait leur dosage varieront.

Deli Hemp vous conseille de prendre le CBD en cure et de vous accordez sur plusieurs jours avec un dosage régulier pour observer la manière dont vous vous sentez et enfin augmentez ou diminuez votre dose en fonction de votre ressenti. Pour vous aider à calculer la quantité (mg) de CBD que vous devriez consommer.

Vous pouvez utiliser le guide suivant : Gouttes • Huile au CBD 500 mg : 2,5 mg CBD par goutte • Huile au CBD 1 000 mg : 5 mg CBD par goutte • Huile au CBD 1 500 mg : 7,5 mg CBD par goutte • Huile au CBD 2 000 mg : 10 mg CBD par goutte.

Comment et à quelle fréquence devriez-vous consommer du CBD ?

Si vous êtes novice dans le CBD, Deli Hemp bous conseille de diviser la dose recommandée en deux et de l’augmenter petit à petit au fur et à mesure des jours. Observez votre corps et sa réponse vis à vis du CBD, une fois que vous aurez pris le temps de voir quelle est le meilleur dosage pour vous afin d’augmenter ou diminuer le dosage. Encore une fois les mêmes directives s’appliquent même si vous êtes un habitués du CBD. Si demain vous changez de concentration, n’oubliez pas de vous référez au guide ci-dessus.

En ce qui concerne le nombre de fois par jour où vous devriez consommer votre CBD, tout dépend des raisons liées à cette consommation en premier lieu et de la facilité de consommation pour votre cas. Si vous consommez du CBD pour qu’il profite globalement à votre bien-être, nous vous recommandons de diviser la dose quotidienne en trois portions. Cette approche vous offrira un apport constant de CBD. Cependant, il pourrait y avoir des situations où l’impact du CBD est nécessaire rapidement.

Dans ces cas, quelques gouttes d’huile au CBD sous la langue, dès que le besoin s’en fait ressentir, pourraient vous apporter le soutien nécessaire. Quel que soit votre choix, expérimentez autant en termes de dosage que de moment d’administration afin de trouver un programme qui sera non seulement facile à tenir, mais qui vous apportera aussi un maximum de bienfaits.

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